Witamina K
Witamina K to niezwykle ważny składnik odżywczy, który odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach naszego organizmu, a mimo to często jest pomijany w dyskusjach o zdrowym odżywianiu. Znana głównie z jej roli w procesie krzepnięcia krwi, witamina K ma również inne istotne funkcje, w tym wpływ na zdrowie kości, serca oraz ogólną długowieczność. Naukowcy wyróżniają…